Praktični saveti za svakodnevni život koji će vam pomoći da efikasno organizujete vreme, unapredite zdravlje, poboljšate odnose i upravljate stresom. Pročitajte korisne ideje i trikove koji će vam olakšati različite životne situacije.
Zdravlje kože često zavisi od naše ishrane i unosa ključnih vitamina i minerala. Suvost kože može biti rezultat nedostatka određenih hranljivih sastojaka u organizmu. Suplementacija vitamina D, C, E i K, kao i adekvatna hidratacija, može značajno poboljšati stanje kože i njen izgled. Vitamin D se proizvodi kada je koža izložena sunčevoj svetlosti, dok su…
Keratinski tretmani su postali izuzetno popularni u poslednjih nekoliko godina, posebno među onima koji teže zdravijoj i sjajnijoj kosi. Keratin, protein koji se prirodno nalazi u kosi, ima vitalnu ulogu u očuvanju njene čvrstoće, elastičnosti i sveukupnog zdravlja. Međutim, usled izloženosti različitim faktorima kao što su zagađen vazduh, stres, hemijski tretmani, korišćenje toplote prilikom stilizovanja…
Ricinusovo ulje, dobijeno iz semena ricinusa, ima dugu tradiciju upotrebe u mnogim kulturama širom sveta, uključujući Indiju, Kinu, Grčku i Egipat. Ova prirodna supstanca je izuzetno bogata vitaminom E, ricinoleinskom kiselinom te omega 6 i 9 masnim kiselinama, što je čini savršenom za nega kose prirodno. Ricinusovo ulje ne samo da pomaže u hidrataciji kose…
Orahovo ulje za sunčanje sve više privlači pažnju onih koji traže brzo tamnjenje uz dodatnu negu kože. Ovaj prirodan proizvod poznat je po svojim bogatim nutritivnim sastojcima kao što su kalijum, kalcijum, magnezijum, vitamini B i C skupine, te visok sadržaj proteina i minerala. Takođe, orahovo ulje je bogato omega-3 masnim kiselinama, koje pozitivno deluju…
Akupunktura, deo tradicionalne kineske medicine, prepoznata je od strane Svetske zdravstvene organizacije kao metoda koja tretira preko 50 različitih bolesti i stanja bez korišćenja medikamenata. Takođe pomaže u balansiranju JIN i JANG energija, detekciji meridijana, i pruža sveobuhvatan pristup zdravlju tela. Metode kao što su elektroakupunktura i laserska akupunktura omogućuju bezbolan i efikasan tretman, posebno…
