Šta piti za suvu kožu? Koji vitamini i minerali su najvažniji za zdravlje kože
Zdravlje kože često zavisi od naše ishrane i unosa ključnih vitamina i minerala. Suvost kože može biti rezultat nedostatka određenih hranljivih sastojaka u organizmu. Suplementacija vitamina D, C, E i K, kao i adekvatna hidratacija, može značajno poboljšati stanje kože i njen izgled. Vitamin D se proizvodi kada je koža izložena sunčevoj svetlosti, dok su…